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產后抑郁是什么原因?是不是我們太矯情了?

瀏覽次數: 更新時間:2020-12-12 23:31:57 來源:www.candyfox.cn
導語:與幾個朋友聊到這個話題,其中有準媽媽,也有剛出月子的新媽媽,好幾個問到,是不是有些時候,恰恰是因為過分關注情緒本身,才會加重情緒的嚴重性?這可能是不少人都會有的擔憂。當我們談及“產后抑郁”或者對情緒的關

與幾個朋友聊到這個話題,其中有準媽媽,也有剛出月子的新媽媽,好幾個問到,是不是有些時候,恰恰是因為過分關注情緒本身,才會加重情緒的嚴重性?這可能是不少人都會有的擔憂。當我們談及“產后抑郁”或者對情緒的關注時,不乏會聽到類似的質疑聲:“我們的父母一代人咋就沒有聽過什么產后抑郁呢?人家有的還都生了三四個,七八個呢,年輕人太嬌氣了!”

誤解一 “舊媽媽”們不曾有產后抑郁

事實真是如此嗎?父母那一代人確實是聽到多少人有產后抑郁,但是你看看身邊比比皆是的中國式家庭,典型的中國式媽媽們是什么模式呢?任勞任怨,不知疲倦,卻總是有很深的不足感,于是要強勢干預子女的人生,不斷通過付出去獲得關注及證明自我價值……她們最大的特征是委屈,因為不懂得去為自己爭取權益,所以期待別人主動關心,可是往往無法如愿,于是心生幽怨。請問,這是不是抑郁?

只是他們缺失對自我的關注和保護,也沒有足夠的覺知力,所以并未覺察到自身的問題。但是其后果影響深遠。(武志紅老師新推出的《巨嬰國》一書對中國式家庭進行了深刻剖析,有興趣的親們可以看看,或者這部分以后有機會也再另開專題討論。)

新媽媽們與“舊媽媽們”最大的區別在于,我們更關注自己作為一個獨立個體的存在。這種關注既可能讓我們更堅強,也可能會使我們更脆弱。但無論如何,認識與了解便是一種進步,我們不再掩耳盜鈴,不再欲蓋彌彰,更不再諱疾忌醫。因為我們知道,愛,就是有了軟肋,卻又有了鎧甲。我們承認自己的失敗之處,因為我們同樣知道自己的偉大之處。

誤解二 產后抑郁,都是激素惹的禍

盡管隨著新媽媽們自我意識的覺醒,加上信息爆炸時代獲取資訊的便利,我們對于媽媽的關注以及新媽媽會面臨的挑戰有了較多的認識,但是,有多少是真實有效的呢?我們先來看看權威的科普文上有關產后抑郁的定義:

由于母親體內荷爾蒙發生劇烈變化,導致有抑郁人格特征的產婦脆弱性增加、易感性外顯,精神不安、情緒低落、緊張、疑慮,恐懼等。嚴重時甚至感到絕望,會傷害孩子,或者出現自殺傾向。

再來看看,無所不知的度娘是咋說的?

乍看之下,這樣的病因解釋很科學,但是仔細一想,似乎哪里不太對勁?怎么樣,各位看官看出點門道了么?還沒有?那讓小破姐給你好好破解一下吧!

這樣的解釋將問題全部都拋回給本身正處于最脆弱階段的新手媽媽,似乎沒有旁人什么事情了:反正都是激素惹的禍,加上你自個兒本來性格上的缺陷,說不定還有點遺傳的原因。。。好了嘛,這回不僅是你有病,而是你全家都有病,自生自滅吧!WTF!被貼了個“產后抑郁”的標簽,還要被甩了一臉那啥~其他人呢,該干嘛干嘛,被忽略的是這個媽媽此時此地真實的處境,被忽略掉的是爸爸在整個過程中所扮演的角色,以及整個家族所起的作用,“生病”的人只有媽媽一個,這對本就身陷囹圄的媽媽們無疑是致命一擊啊!豈止是不公平,那簡直就是不公平啊!

所以,不管是爸爸還是媽媽,趕緊多學習,對生娃后的全面戰況進行解析,才能對這個問題有切身的體會,也才能保住我們難能可貴的愛情的小船。

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